Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok - Hallo sahabat GADO GADO, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok
link : Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok

Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok

arifuddinali.blogspot.com - Kebiasaan merokok diyakini sebagian kalangan sebagai salah satu penyebab utama kematian dan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit kanker dan penyakit jantung. Berbagai langkah mungkin telah Anda lakukan demi mengurangi konsumsi rokok yang telanjur menjadi candu bagi Anda.

Tahukah Anda? Sebenarnya ada cara sehat dan mudah untuk membantu Anda mengurangi konsumsi rokok setiap harinya? Berikut 4 makanan sehat yang patut Anda coba untuk memuluskan niat baik Anda yang ingin mengurangi kecanduan rokok seperti yang dilansir bisnis.com 

1. Oats/Gandum

Oats atau gandum dapat membantu mengurasi keinginan Anda untuk merokok dan juga dapat mengurangi ketergantungan kepada rokok. Sertakan gandum atau oats dalam sarapan Anda dan lihatlah penurunan jumlah rokok yang Anda konsumsi setiap harinya.

 

2. Ginseng

Ginseng memiliki kandungan yang sangat efektif untuk mengurangi keinginan Anda terhadap kecanduan nikotin. Biasakan untuk mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan lidah buaya dan ginseng dua kali dalam sehari untuk mengurangi konsumsi rokok Anda. Anda bahkan bukan hanya akan mengatasi masalah ketergantungan merokok tetapi juga mendapatkan berbagai manfaat kesehatan lain dari teh hijau, lidah buaya, dan ginseng.

 

3. Co-enzim Q10

Co-enzim Q10 merupakan enzim yang diperoleh dari bahan fermentasi alami. Enzim ini merupakan antioksidan kuat yang tidak hanya mengurangi keinginan untuk merokok, tetapi juga memperbaiki paru-paru yang rusak akibat rokok

 

4. Air Putih

Jika Anda memiliki keinginan untuk merokok, cobalah untuk meminum air putih secepatnya. Air putih dapat menghalau keinginan Anda untuk merokok dengan segera.

Sumber: tujuhnews.com - Minggu, 08-06-2014

 

Demikianlah Artikel Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok

Sekianlah artikel Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Inilah 4 Makanan Yang Bisa Hentikan Kebiasaan Rokok dengan alamat link https://3kreasi.blogspot.com/2014/11/inilah-4-makanan-yang-bisa-hentikan.html

Tweet